Urazy kręgosłupa zaliczane są do współczesnych chorób cywilizacyjnych. Przewlekłe schorzenia występują bardzo często u osób wykonujących ciężką pracę fizyczną. Na powstanie dolegliwości kręgosłupa może wpłynąć wiele czynników związanych z pracą, a w przypadku pracowników budowlanych, największy wpływ mają czynniki fizyczne. Zalicza się do nich wykonywanie ręcznych prac transportowych takich jak podnoszenie, pchanie, przenoszenie i ciągnięcie ciężkich towarów bądź narzędzi, powtarzalność ruchów, niewygodna pozycja ciała, drgania mechaniczne, temperatura otoczenia oraz hałas.
Najczęstsze choroby kręgosłupa
Zwyrodnienie kręgosłupa, dyskopatia, osteoporoza, rwa kulszowa, stenoza lędźwiowa czy choroba Baastrupa to tylko niektóre z chorób, które spotykają budowlańców. Schorzenia te, oprócz tego, że ograniczają ich aktywność, sprawiają bardzo dużo bólu.
Przyczyny problemów
Choroba zwyrodnienia kręgosłupa występuje u osób pracujących fizycznie wskutek nadmiernej eksploatacji organizmu, częstemu schylaniu się lub podnoszeniu ciężkich rzeczy na wyprostowanych nogach. Początek zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa jest praktycznie nierozpoznawalny, a choroba rozwija się bardzo powoli. Dopiero pojawiający się ból lub poranne sztywności sygnalizują chorego o problemie.
Rwa kulszowa
Ostry ból spowodowany uciskiem nerwów rdzeniowych bardzo często dotyka pracowników fizycznych. Wypadnięcie krążka międzykręgowego jest najczęstszą przyczyną rwy kulszowej. Sytuacja taka wystąpić może nawet w czasie zwykłego schylania się. Jednak najczęściej jest skutkiem przeciążenia, znacznego wysiłku fizycznego, bądź nagłej zmiany pozycji.
Kręgosłup budowlańca
Ból kręgosłupa jest typowym problemem zdrowotnym występującym u pracowników branży budowlanej. Praca budowlańca wiąże się z koniecznością długiego stania oraz długotrwałego chodzenia. Ponadto wymaga przenoszenia wielu ciężkich przedmiotów. Wszystko to doprowadzić może do przeciążeń kręgosłupa i licznych jego chorób. Kluczowego znaczenia przybiera profilaktyka. Umiejętne podnoszenie ciężkich przedmiotów w pracy budowlańca jest niezwykle ważne i zapobiec może wielu uszczerbkom zdrowotnym. Ważna jest także odpowiednio wczesna reakcja, pozwalająca uniknąć wielu niepożądanych problemów kręgosłupa.
Mam problemy z kręgosłupem, m.in. bóle w części lędźwiowej, czasem ciężko mi chodzić czy leżeć. Z tak silnym bólem zmaga się też mój tata. Pracuje fizycznie i pewnie w dużej mierze przez to. Niestety, oprócz leków przeciwbólowych, żadnej skutecznej metody jeszcze nie znalazł :/